A TCC ensina ao paciente que existe mais de uma maneira de ver uma situação e que o seu ponto de vista é uma questão de escolha
Comece a caminhar em direção aos seus objetivos hoje!
de pessoas sofrem de transtornos mentais em todo o mundo(1 em cada 4 pessoas)
de pessoas estão com depressão, o transtorno mental mais comum e a principal causa de incapacidade global.
de pessoas morrem por suicídio cada ano. É a segunda principal causa de morte entre os jovens de 15 a 29 anos.
A ajuda psicológica pode ocorrer por diversos motivos presentes no seu dia-a-dia. Veja alguns exemplos:
A cada degrau superado estamos mais perto do objetivo.
A cada degrau superado estamos mais perto do objetivo.
A cada degrau superado estamos mais perto do objetivo.
“A cada degrau superado estamos mais perto do objetivo.”
Siga-nos
Horários alternativos entre em contato conosco
Horários alternativos entre em contato conosco
Copyright © 2022 – Todos os direitos reservados.
A Terapia Cognitivo-Comportamental – os terapeutas ajudam o paciente a compreensão dos pensamentos, das crenças e dos comportamentos. que estão associados hábitos disfuncionais, as nossas experiências físicas e eventos em nossas vidas. É uma das formas de terapia mais eficazes atualmente “Cognitivo” refere-se ao que pensamos e como pensamos. A terapia individual é indicada para aqueles que desejam se conhecer melhor, permite que qualquer pessoa possa desenvolver suas habilidades pessoais, como as comportamentais e cognitivas, por exemplo.
Uma das pedras angulares da terapia cognitiva é a descoberta guiada – processo colaborativo em que o terapeuta orienta o paciente no entendimento de seus problemas e auxilia na exploração de possíveis soluções e no desenvolvimento de um plano para lidar com as dificuldades. Realiza-se mediante o questionamento socrático – perguntas diretas sobre os pensamentos com respostas abertas. O seu objetivo é conscientizar a informação para o paciente, correlacionando as cognições disfuncionais (pensamentos, crenças condicionais e nucleares).
A terapia cognitiva‑comportamental busca prover sentido, através de experiências reais. O objetivo do tratamento é modificar a estrutura cognitiva do adolescente para que se comporte, se sinta e pense diferente no futuro. O início da adolescência eles tendem a se comparar aos pares, a compreender que seus comportamentos estão sob avaliação. Começam a questionar-se sobre quem são e sobre a posição que ocupam em seu ambiente social, tornam-se mais sensíveis ao julgamento do entorno e suscetíveis a acreditar que estão constantemente sendo observados e avaliados uma característica marcante a ser observada na adolescência, em função de sua importância para o desenvolvimento das cognições a respeito do self e das habilidades sociais de cada um.
Dessa forma, pode‑se auxiliar o jovem a construir estruturas cognitivas que terão influências benéficas em futuras experiências.
